En 100 g (Gramos) de Codorniz, pechuga, sólo carne, crudo hay 4 µg de El folato, DFE.

onz unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar codorniz) pecho gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Codorniz, pechuga, sólo carne, crudo

Codorniz, pechuga, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Codorniz, pechuga, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.67 g	71.67	g
La energía (calorías)	123 kcal	123	kcal
Energía (julios)	515 kJ	515	kJ
Proteína	22.59 g	22.59	g
lípido total (grasa)	2.99 g	2.99	g
Ceniza	1.27 g	1.27	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg
Hierro, Fe	2.31 mg	2.31	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	228 mg	228	mg
Potasio, K	260 mg	260	mg
Sodio, Na	55 mg	55	mg
Zinc, Zn	2.7 mg	2.7	mg
Cobre, Cu	0.433 mg	0.433	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	18.8 µg	18.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.1 mg	5.1	mg
tiamina	0.24 mg	0.24	mg
Riboflavina	0.243 mg	0.243	mg
La niacina	8.2 mg	8.2	mg
Ácido pantoténico	0.787 mg	0.787	mg
La vitamina B-6	0.53 mg	0.53	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	0.47 µg	0.47	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.87 g	0.87	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.52 g	0.52	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.3 g	0.3	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.84 g	0.84	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.16 g	0.16	g
18: 1 indiferenciada	0.67 g	0.67	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.77 g	0.77	g
18: 2 indiferenciada	0.62 g	0.62	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.02 g	0.02	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	58 mg	58	mg
triptófano	0.354 g	0.354	g
treonina	1.131 g	1.131	g
isoleucina	1.233 g	1.233	g
leucina	1.938 g	1.938	g
lisina	1.977 g	1.977	g
metionina	0.716 g	0.716	g
cistina	0.394 g	0.394	g
fenilalanina	0.98 g	0.98	g
tirosina	1.048 g	1.048	g
valina	1.225 g	1.225	g
arginina	1.432 g	1.432	g
histidina	0.857 g	0.857	g
alanina	1.392 g	1.392	g
Ácido aspártico	1.883 g	1.883	g
Ácido glutamico	2.928 g	2.928	g
glicina	1.497 g	1.497	g
prolina	0.828 g	0.828	g
serina	1.103 g	1.103	g

Nutrientes en Codorniz, pechuga, sólo carne, crudo